孕妇心率90

孕妇心率90

孕妇的心率一般比非孕妇要稍微快一些，这是由于孕期身体处于更加繁重的代谢状态所致。正常情况下，孕妇的心率应该在60-100次/分钟之间。

然而，如果孕妇的心率低于正常范围，即小于60次/分钟，这可能是一种心跳过缓症状，需要及时就医检查。反之，如果孕妇的心率高于100次/分钟，则可能是一种心跳过速症状，同样需要及时检查和治疗。

对于孕妇来说，保持适当的运动量是非常重要的。适当的运动不仅能够促进血液循环和心脏健康，还能预防孕期糖尿病等疾病。因此，孕妇可以选择一些适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等。

另外，孕妇的饮食也需要特别关注。优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入对于孕妇的心脏和整体健康都有益处。平时多吃一些水果、蔬菜、全谷类食品以及适量的蛋白质来源（如鸡肉、鱼、蛋类等）是一个不错的选择。

(2023-06-30 10:09:42)